Es la dieta de moda para perder grasas y mantener la masa muscular al reducir los carbohidratos al mínimo pero... ¿es compatible con el entrenamiento de los deportistas?
Las sierras bonaerenses recibieron a más de un millar de corredores que, en cuatro distancias, disputaron la sexta etapa del K21 Series.
Desde Sportlifeargentina destacamos los siguientes temas:
Un estudio de la universidad de Bangor muestra que también el cansancio mental influye en el rendimiento...
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Está generalizada la idea de que pasar horas jugando frente a una pantalla lleva a engordar, pero... ¿es cierto?...
Un truco para poder hacer ayunos de 24 horas sin complicarte la vida y sin dejar de entrenar #ayuno24hsprint...
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